Loss of Appetite - Ayurveda Remedy

     Many a times we suffer with lack of hunger. Less appetite for no known reason. In such conditions there is a tasty medicine. Cut the Radish in to round pieces. Mix them with little salt and dry them completely in in sun. Fry few dried radish in oil and eat along with food. They are tastier and your appetite is stimulated. One can eat them once in a week. JGD

      తెల్ల ముల్లంగి ని ముక్కలుగా కోసి కొద్దిగా ఉప్పు కలిపి ఎండలో ఎండ  పెట్టాలి.  ఎండిన ముక్కలను నూనెలో గోలించి భోజనము  చేసే ప్పుడు తిన్నచో మంచి రుచిగా  ఉండడమే కాక ఆకలిని కలుగచేస్తాయి. ఇలా వారములో ఒక సారి తినవచ్చును. ఏ కారణము లేకుండా ఆకలి తగ్గితే ఇది మంచి మందు. JGD 

Drinking More Water at Once is not Safer - Ayurveda Says

   Excess any thing is harmful. (Athi Sarvathra Varjayeth - Vagbhata).  Drinking water is useful for the human body as the wastage of the body is fleshed out. Water maintains electrolytic balance in the body. 

    In spite of these benefits excess intake of water (Beyond capacity) like 2-3 litres in a day at a time is harmful to the body as it overloads kidneys. Human body has perfect mechanism to decide over the need of water. There is is a natural sign by which body knows how much water to take. 

   Excess water drunk even after thirst is quenched causes many problems in the body. More urination, loss of hunger etc. Kidney problems may also arise. Hence it is suggested to drink water just to clench your thirst. JGD 

http://www.scientificamerican.com/article.cfm?id=strange-but-true-drinking-too-much-water-can-kill 

నీరు ఎంత అవసరమో అంతే తాగాలి. ఎక్కువగా ఏదీ చేయకూడదు అని ఆయుర్వేదము అంటుంది. నీరు కూడా అంతే. నీటి తో ఎన్నో ఉపయోగాలు ఉన్నప్పటికీ అతిగా ఒక్కసారే త్రాగితే కిడ్నీల పై వత్తిడి పెరిగి సమస్యలు రావచ్చు. మన శక్తికి మించి త్రాగకుండా దప్పిక తిరు వరకు తాగితే చాలు. JGD

Safe Ayurveda Remedy - For Diabetes

Dry fry Fenugreak (Methi) seeds on a hot pan. Grind them to make rough powder. Soak 1-2 tea spoons Fenugreak powder  over night in a cup of water and consume them before break fast. It is a proved herb in Diabetes internationally. It will keep away the complications of  Diabetes as long as used. Prolonged use does no harm. Any queries contact paramusha@gmail.com. JGD

Fenugreak - (Methi) 

మెంతులను పెనముపై దోరగా వేయించాలి. వేగిన మెంతులను రవ్వ లాగ పొడి చేసుకోవాలి. 1-2 తీ సెమ్చల్ల పొడిని రాత్రి ఒక కప్పు నీటిలో నానబెట్టి ఉదయమే పరగడుపున త్రాగాలి. మంతులు  మేదుమేహము  లో  ఉపయోగకరమని అంతర్జాతీయంగా రుజువైనది. దీనిన్ని వాడినన్ని రోజులు మధుమేహము వాళ్ళ వచ్చే ఉపద్రవాలు తప్పుతాయి. చాలా రోజులు వాడినా ఏమి కాదు. మరిన్ని వివరాలకు సంప్రదించండి paramkusha@gmail.com  JGD

Ayurvedya Method of Eating Tharbuja Fruit (Cantaloupe)

Another fruit which seasonal in summer is Cantaloupe. It is called Kharbuja or Tharbuja in India. There is every chance we eat seasonal fruits more in quantity and frequency. But some times they may cause a special type of indigestion and disturb health. Hence Ayurveda suggests some special methods to enjoy these seasonal fruits.  

For Khrbuja fruits there is a method. Cut them in pieces and mix with sugar and milk make salad. Cool it and eat to enjoy taste and health. JGD

కర్బుజ లేక తర్బుజ పండ్లు వేసవిలో ఎక్కువగా వస్తాయి. వాటిని ఎక్కువగా తినడము సహజము. అయితే అవి  ఒక్కో సారి అజిర్ణాన్నికలుగ చేస్తాయి.. అందువలన కర్బూజా పండును ముక్కలుగా కోసి అందులో కొన్ని పాలు చక్కర కలిపి తినాలి. అవి సులభముగా అరగాడమే  కాక ఆరోగ్యాన్ని కలుగ చేస్తాయి. JGD