Dried Mango - Ayurveda Says Must for Gastric Problems

Indigestion, heart burn and flatulence after eating oily & heavy food (Fried rices, Oil fried dishes & Non Vegetarian food etc.) any gastric upset Ayurveda says simple... chew Dried Green Mango pieces for instant relief. They are called as "Aamchur" in the North India. In case of any difficulty in fetching dry Mango pieces eat a mango piece from pickle jar. JGD

*****************

***************************

నూనెతో చేసిన పదార్థాలు మరియు బరువైన ఆహారము తిన్నప్పుడు అజీర్ణము, గుండెలో మంట, కడుపుబ్బరము లాంటి సమస్యలు వస్తాయి. అప్పుడు ఎండిన మామిడి వరుగులను తినిన వెంటనే ఉపశమనము కలుగుతుంది. జై గురుదత్త 

 

Using Curd and Buttermilk in Cold Seasons - Ayurveda Way

It is usually we eat food with Curd or Buttermilk. Bit consuming them in Cold seasons or while suffering with Common Cold is difficult. Because it may be uncomfortable or enhance the suffering particularly in the night. Heat 1 Teaspoon of edible oil and add Cumin, Mustard and a pinch of Turmeric to it and heat until they turn brown. Add this mixture to Buttermilk to make it safe for consumption. JGD
*****************************************

*****************************************

పోపు చల్ల: చలికాలములో మరియు జలుబు తో భాధ పడుచున్నప్పుడు మజ్జిగ లేక పెరుగు తో భోజనము చేయుట ఇబ్బందే కాక జలుబు ఎక్కువ అయ్యే అవకాశము కలదు.ముఖ్యంగా రాత్రి పూట ఈ ఇబ్బంది మరీ ఎక్కువ. మజ్జిగ లేక పెరుగు  లో పోపు వేసి తీసుకోవడము వలన ఈ కష్టము ఉండదు. జై గురుదత్త 

Ayurveda Tip for Teeth Health

Burn the dry Turmeric rhizomes to turn black on fire. Make fine powder of Turmeric coal. Use this powder to brush the teeth once or twice in a week. This practice will control all teeth infections and maintain them shine and healthy. JGD

ఎండిన పసుపు కొమ్ములను నిప్పులపై నల్ల గా కాల్చి బొగ్గులు చేయాలి. ఈ పసుపు బొగ్గులను మెత్తటి చూర్ణము చేసి దానితో  వారము లో ఒకటి లేక రెండు సార్లు పండ్లు తోముకోనుచుండిన పండ్లలో బ్యాక్టీరియా వల్లే వచ్చే రోగాలు అరికట్ట బడతాయి. దంతాలు ఆరోగ్యంగా మెరుస్తాయి. జై గురుదత్త 

Travel Sickness - AyurvedA Tip

If you suffer with 'Malaise' and 'vomiting sensation' while you travel either on the plain roads / ghat roads you have instant remedy suggested by Ayurveda. Though it is common in many few suffer a lot and scare at traveling. 

Eat Popcorn to get relief from such sufferings immediately and make your journey happy and comfortable. JGD

*****************************************************

ప్రయాణము చేసేప్పుడు కడుపులో తిప్పడము మరియు వాంతి వచ్చినట్లు ఉండడము ఒక సాధారణ విషయము చాల మందిలో సాధారణము అయినప్పటికీ కొందరు ఎంతో బాధపడతారు. వారికి ప్రయాణము అంటే భయము అవుతుంది. అలాంటి వారు కొద్దిగా మొక్కజొన్న  పేలాలు  తిన్నచో వెంటనే ఈ సమస్యలు తగ్గిపోయి వారి ప్రయాణము ఆనంద కరముగా మారుతుంది. జై గురుదత్త. 

Ayurveda - Foot fungus (athelets's foot)

Some times frequent exposure of feet to wet circumstances give raise to fungus in between the fingers. The skin there turns white and little swollen. There will be itching too. Sprinkle little Turmeric powder in between the fingers and leave it. Sprinkle 1 - 2 times a day. There will be relief within three days. Keep the feet dry while you do this treatment. JGD

*************************************

మన పాదాలు తరుచుగా నీటిలో తడవడము వలన కాలి వేళ్ళ మధ్యన తెల్లగా మారి, కొద్దిగా వాపు మరియు దురుద కలుగుతుంది. అక్కడ రోజుకు 1-2 సార్లు పసుపు పొడి చల్లి పాదాలు పొడిగా ఉంచు కొన్నట్లయితే ఈ సమస్య 3 రోజులలో తగ్గిపోతుంది. జైగురుదత్త